ととのう茶会
ととのう茶会
静寂の中でお茶を点てる時間は、日々の忙しさから解放され、心のざわめきを落ち着かせるひととき。茶の湯の所作に集中することで、自然とマインドフルネス状態へ導かれます。
炭の香り、湯の音、茶碗の温もり、抹茶の味わい——茶道では五感をフルに使います。普段は意識しない微細な変化に気づくことで、感受性が高まり、日常の美しさにも目が向くように。
茶の湯は、ただお茶を楽しむだけでなく、自分自身と向き合う時間。時計を気にせず、静けさの中でじっくり思考を整理することで、新たな気づきや前向きな気持ちが生まれます。